Bu kitabı yayına hazırlamamızdaki amacımız insan vücudu, beslenme alışkanlıkları, spor arasındaki dengeleri bir uzmanın gözüyle incelemek ve daha sağlıklı yaşamak için insanlarımızı bilinçlendirmek ve sağlıklı bir yaşam kültürü oluşturmaktır.Sağlıklı yaşam kültürünün temel çıkış noktası spordur. Spor yapmanın tek faydasının kilo vermek veya vücut hatlarını güzelleştirmek olmadığı, günümüzde artık çok sayıda insanın bildiği bir şeydir.Kitapta, neyi nerede nasıl yapacağınızı değil, sağlıklı yaşam için neleri ne zaman ne şekilde yapmanız gerektiğinin ipuçlarını veren ve sağlıklı yasamak isteyen her insana yol gösterecek bilgilerle doludur.Normal bir insanın sağlıklı yasamak için sahip olması gereken kültürün önemli noktaları bilmesi gereken prensibine göre anlatılmıştır.
Stok Kodu
9786058553903
Boyut
145-225
Sayfa Sayısı
130
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2014-03
Kapak Türü
Karton
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat